自宅練習も大好きで

シャドースイングしながらkyleをイメージ




俺は、なぜトップがあんなに高く上がってしまうんだろ(後記述で問題はそこではないことに気づく)

ふと最下点からふわっとトップまで持って行ってみると

右腰が伸び上がってる。
言葉通り伸びて上がってる、浮いてる💧💧
脇もガラ空き(高さはまあ良いとしてそこまでのプロセスが悪い)

その為力強く押せなくてスピードが出ないのかも
オープンバックの定義を勘違いしているのかもしれません💧力が逃げてしまう_| ̄|○

克服法として
脇を締めながら右側を縮める様にしてトップまで持っていく。それで上げられる高さまでが最上点とする!

写真のプロ達は皆若干背負っている?脇が締まっている?証拠だろう。以前のハイスコアノーミスゲームもトップ低かったけど脇締まってたよ。やはりそこがミソと読み取れる

今はkyle真似して前傾姿勢するの上手くなったからトップも高く上げらると思う^_^

右肩、右腰を入れる( バネを縮めるイメージ)

とにかくプロセス




ストローカー爺さんや女子の方がよっぽどスピード出てるのはこのせいか?



これも克服するぞヽ( ̄д ̄;)ノ



2.5歩目腰縮める!
①3歩目腰を入れて②脇締めながら上げる!