伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして引いて伸ばして

トップまでは肘伸びてるが。ダウンで肘曲がってしまうと全く安定しない😰　

だから

・カップのままとにかくダウン後も伸ばし続ける様に脳に言い聞かせて実行！

・スライド終わって肘引いて

・また伸ばしてブロークンリリース

伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして伸ばして

引いて

伸ばして