今日も北風が寒い
そんな中、肩のリハビリへ
肩の痛みは、なくなりました
が、動かさなかったので、
腕の筋肉が変な風に固まってしまって?
腕と肘がまだ動かしにくいし、
無理に動かすと痛いのです
けど、動かして、筋肉をほぐしていかないと
動くようにならないので、
また痛いリハビリ(ストレッチ)が
始まりました
でも肩の痛みに比べたら軽い痛みです
痛いけど、頑張ります
そんな今日のお弁当
昨日は、娘も夫も
夕飯を食べなかったので、
そのまま今日のお弁当に詰め込みましたww![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
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玉子焼き ブロッコリー
ミニトマト 焼き鮭
煮物 ご飯
今日、スーパーで懐かしいお菓子を見つけました![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
フィンガーチョコレート![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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SNSで
「最近、見ない懐かしいお菓子」
みたいなので
見かけて気になってました~![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
で、スーパーで見つけたので、
買っちゃった![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
ビスケットにチョコレートって
もう美味しいしかないよね~![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
モチーフカーディガンは
裾のゴム編みを編んでいます↓
裾は前後つないで編むので
長くなって、
進んでる気がしない![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
まあぼちぼち編むとします![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
ありがとうございます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png)
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png)