今日は、久しぶりにヨガへ行ってきました😊
ここ最近の酷暑ねせいで、すっかりご無沙汰してしまっていたのですが…💦
いやぁ〜✨
やっぱり気持ち良いですね〜✨✨
重い腰を上げた甲斐がありました（笑）
因みに私、ヨガは初めてまだ1ヶ月経っていません（笑）
ヨガといえば、ダイエットのために、大量の汗をかくホットヨガが女性には人気ですよね✨
以前の私なら、ヨガを始めるとなれば、迷わずホットヨガを選んだでしょう。
発汗作用で少しでもスリムになりたい！✨ってね（笑）
でも現在は、妊娠中という事もあり、よりリラックス出来るヨガクラスへ通っています。
さて、ここで、最近起きた嬉しい変化のお話をしたいと思います。
今年に入って妊娠が分かった私は、今まで通っていたジムへ行く事が出来なくなりました。
以前は週に2〜3回、ウエイトトレーニングとジョギングマシーンの為に通っていたんです。
勿論ダイエットのために！
それが急に、激しい運動が出来なくなり、パタリとジム通いを辞めてしまいました。
運動をしないのだから、せめて食生活には気を使わなければ！✨
そう思い、食事制限をしようとしたものの、妊娠初期のホルモンバランスの変化により、食欲も精神バランスも乱高下中の私に、そんな事出来るわけもなく…😵
その事により、ダイエットのモチベーションがガク〜っと下がった私は、ついに開き直りの境地に達しました🌷
もういい！何も頑張らない！
何も制限しない！だから好きにして〜！！！
って自分に言ったのです。
運動を辞め、好きな物を食べ、日がな一日ゴロゴロする！（笑）
でも、そうは言っても、やっぱりそんな生活じゃダメなんじゃ…💦って焦るのが乙女心🌻笑
そこで、自分の焦燥心をなだめる為に、美容の為に出来る事だけは行う事にしました。
と言っても、やった事と言えば、
・朝の一杯のお白湯
・半身浴（気が向いた時だけ！）
・マッサージ（気が向いた時だけ！）
これだけです。
お白湯以外は、本当に気が向いた時だけ！
今日は半身浴をしよう！と思っていた日も、途中で「もう出たい…😫」と思ったら、1秒も我慢せずに予定変更！バスタブから脱出！💨です（笑）
マッサージだって、毎日行ったりしません。
とにかく！
無理は一切しない！自分が気が向いた時にしかやらない！
絶対に！頑張らない！！
そう決めたのです。
すると…✨✨✨
それは何回目かの妊婦健診の時。
普段体重計には乗らない私ですが、健診の時は強制的に体重計へ連行されます😑
その日も、
「ああ、こんなにグータラ暮らしているし、きっと体重増えてるんだろうな…」
と思いながら、しぶしぶ測定…
ああ…
見たくない…
……ん？
………んん？？
え？！！
減っている！！！しかも2キロも！！！😳😳😳
その時の驚きと嬉しさったら🌸🌸🌸笑
なんだか良く分からないけれど体重が減っている！！
けれど実は、少し前から鏡を見ては思っていたのです。
あれ？
脚が少し細くなってる？
顔がちょっとスッキリした？
って。
でも、運動も何もしてないし、気のせいかなーって思っていました。
でも気のせいじゃなかった！！！✨✨✨✨
ここで私は思ったのです。
やっぱり、頑張らないほうが願いは叶う✨✨✨
諦めた方が、願いは叶う✨✨✨✨
と！✨✨✨✨
というのも、私の今までの人生でも、何度かそういった事があったのです。
願って願って切望していた時には全く叶わなかった願いが、
もうどーでもいいや！
って思うようになった時、気付いたら叶っていた、
という事が。
正しく今回の出来事もその一つでした。
そこで私は再確認したのです。
やっぱり、
無理しない
我慢しない
頑張らない
たとえ1秒たりとも！！！✨✨✨
このブログは、その事に気付いたにも関わらず、尚も頑張ってしまう私の（笑）、いかに頑張る事を手放すかを日々研究する、考察ブログです🌸
このブログを通して、私自身と、ブログを読んで下さる皆様が、共に研究、考察、成長して行ければと思っています♫
どうかよろしくお願い致します😊🌷
ここ最近の酷暑ねせいで、すっかりご無沙汰してしまっていたのですが…💦
いやぁ〜✨
やっぱり気持ち良いですね〜✨✨
重い腰を上げた甲斐がありました（笑）
因みに私、ヨガは初めてまだ1ヶ月経っていません（笑）
ヨガといえば、ダイエットのために、大量の汗をかくホットヨガが女性には人気ですよね✨
以前の私なら、ヨガを始めるとなれば、迷わずホットヨガを選んだでしょう。
発汗作用で少しでもスリムになりたい！✨ってね（笑）
でも現在は、妊娠中という事もあり、よりリラックス出来るヨガクラスへ通っています。
さて、ここで、最近起きた嬉しい変化のお話をしたいと思います。
今年に入って妊娠が分かった私は、今まで通っていたジムへ行く事が出来なくなりました。
以前は週に2〜3回、ウエイトトレーニングとジョギングマシーンの為に通っていたんです。
勿論ダイエットのために！
それが急に、激しい運動が出来なくなり、パタリとジム通いを辞めてしまいました。
運動をしないのだから、せめて食生活には気を使わなければ！✨
そう思い、食事制限をしようとしたものの、妊娠初期のホルモンバランスの変化により、食欲も精神バランスも乱高下中の私に、そんな事出来るわけもなく…😵
その事により、ダイエットのモチベーションがガク〜っと下がった私は、ついに開き直りの境地に達しました🌷
もういい！何も頑張らない！
何も制限しない！だから好きにして〜！！！
って自分に言ったのです。
運動を辞め、好きな物を食べ、日がな一日ゴロゴロする！（笑）
でも、そうは言っても、やっぱりそんな生活じゃダメなんじゃ…💦って焦るのが乙女心🌻笑
そこで、自分の焦燥心をなだめる為に、美容の為に出来る事だけは行う事にしました。
と言っても、やった事と言えば、
・朝の一杯のお白湯
・半身浴（気が向いた時だけ！）
・マッサージ（気が向いた時だけ！）
これだけです。
お白湯以外は、本当に気が向いた時だけ！
今日は半身浴をしよう！と思っていた日も、途中で「もう出たい…😫」と思ったら、1秒も我慢せずに予定変更！バスタブから脱出！💨です（笑）
マッサージだって、毎日行ったりしません。
とにかく！
無理は一切しない！自分が気が向いた時にしかやらない！
絶対に！頑張らない！！
そう決めたのです。
すると…✨✨✨
それは何回目かの妊婦健診の時。
普段体重計には乗らない私ですが、健診の時は強制的に体重計へ連行されます😑
その日も、
「ああ、こんなにグータラ暮らしているし、きっと体重増えてるんだろうな…」
と思いながら、しぶしぶ測定…
ああ…
見たくない…
……ん？
………んん？？
え？！！
減っている！！！しかも2キロも！！！😳😳😳
その時の驚きと嬉しさったら🌸🌸🌸笑
なんだか良く分からないけれど体重が減っている！！
けれど実は、少し前から鏡を見ては思っていたのです。
あれ？
脚が少し細くなってる？
顔がちょっとスッキリした？
って。
でも、運動も何もしてないし、気のせいかなーって思っていました。
でも気のせいじゃなかった！！！✨✨✨✨
ここで私は思ったのです。
やっぱり、頑張らないほうが願いは叶う✨✨✨
諦めた方が、願いは叶う✨✨✨✨
と！✨✨✨✨
というのも、私の今までの人生でも、何度かそういった事があったのです。
願って願って切望していた時には全く叶わなかった願いが、
もうどーでもいいや！
って思うようになった時、気付いたら叶っていた、
という事が。
正しく今回の出来事もその一つでした。
そこで私は再確認したのです。
やっぱり、
無理しない
我慢しない
頑張らない
たとえ1秒たりとも！！！✨✨✨
このブログは、その事に気付いたにも関わらず、尚も頑張ってしまう私の（笑）、いかに頑張る事を手放すかを日々研究する、考察ブログです🌸
このブログを通して、私自身と、ブログを読んで下さる皆様が、共に研究、考察、成長して行ければと思っています♫
どうかよろしくお願い致します😊🌷