未来の自分からアナタへあなたは今までたくさん傷付いてきました家庭や学校社会にでてからもたくさん傷付いてきました今ねその当時の自分のところにまで会いに行ってみてイメージしてみて傷付いたアナタを見つけて目の前に立って話を聞いてあげて対話してあげて笑顔になるまで優しく話を聞いてあげて一緒に泣くのもいい泣いてもいいいっぱいいっぱい話を聞いてあげて最後はギュッと抱きしめて『私はあなたの味方だよ』と言ってあげて今過去のアナタが今のあなたを待ってるよ