家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップ、WELL講座主宰、向山智恵です。
さて、７回にわたって、他人軸とHSPについての記事を書きました。
そして、次は身体に意識を向けます♪
私、明日から！
ファスティングスタート！！
実は、ファスティングチャレンジは、人生２回目。
前回はこんな感じ↓
今日からファスティング～♪ | 家族との未来づくりを叶える、イキイキ輝くママになる｜和歌山リフレクソロジーサロン資格取得 (ameblo.jp)
ファスティング３日間、もうすぐ終了！ | 家族との未来づくりを叶える、イキイキ輝くママになる｜和歌山リフレクソロジーサロン資格取得 (ameblo.jp)
ファスティング終了！結果発表 | 家族との未来づくりを叶える、イキイキ輝くママになる｜和歌山リフレクソロジーサロン資格取得 (ameblo.jp)
ファスティング明けの私。
４年前！
ダイエットプログラムのようなものに参加して、申し込んでから、ファスティングがプログラムに組み込まれていることを知って、衝撃を受けつつ。
チャレンジした私。
準備食２日、ファスティング３日、回復食２日、というプログラムだったのですが、回復食２日目で、貧血？低血糖っぽくなり、回復食だけではやっていけず、食事を足さなければならない事態に。
(推奨された酵素ドリンクは飲んでいましたが)
そのイメージがあったので、あまり乗り気ではなかったのですが！
絶食１日、それ以外はしっかり食べながらデトックス！できるということで、再チャレンジ♪
食と、身体に意識を向ける１週間になりそうです(*^_^*)
「五感を使ってママと子どもの未来を広げる！WELL講座」
WELL講座
W…work
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ママが、楽しんで学べる、愛の溢れる講座に、そして、やりたい、が仕事に繋がるように、ママの可能性が広がるように。
私にとって、「仕事」も、「楽しむ」も、「学ぶ」も、「愛」も、必要不可欠なものでした。
WELL講座。
ママがイキイキ輝ける場所に。
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向山智恵
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☎ 0737238711
