家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
日中、書いた渾身の記事が消えるというトラブル(>_<)
泣ける。
半泣きになりながら書いたのに、消えたらホンマに泣けるわ！！
でも、たまにやっちゃうんです(-_-;)
ということで、再度書いております。
今日のブログの記事は、メルマガの流れから。
因みに本日のメルマガ、私と夫の会話を赤裸々に書いております。
気になる方はぜひそちらもお読みください↓
イキイキ輝くママになる！家族との未来づくりを叶える、ママの新しい働き方
我が家の夫(４１歳、A型)
知る人ぞ知る、「ザ！神経質！ザ！A型」でございます。
子どもが好き。
子どもが好きすぎて、休日を子どもと過ごしたくて、ゴルフを辞める程。
料理が好きで、土日、「家でゆっくり自分の作ったご飯を食べながら飲むのが幸せ」だという。
土曜日の朝、時間に追われず、洗濯物を畳んでる時間が好き。
一人で三姉妹の子守もするし(ワンオペで日中位なら過ごせる)、平日、風呂掃除や、洗濯、ゴミ出しもしてくれる。
こうやって書くと、なんてできた旦那様！
でも！
私は、素直に感謝できていなかったんです。
『夫に家事をしてもらうことに』に罪悪感を感じていたから。
『私もしているのに』と思っていたから。
『夫がやっている分、私にも同等の事やフォローを求められていたから』
それって全部、
固定概念
でした。
家事は私がしなければならないことで、夫が手伝ってくれている、という思い込み。
だから、夫がしてくれている間、私が家事以外の事に時間を使うのに抵抗があったんです。
ブログ書くのに、こそこそしてみたり。
そして、
「他人軸」
だった。
夫に合わせて当たり前、だから、夫が家事をしてくれるなら、家事をしやすいようにするフォローをする。
プラス、子どものペースを考えて動く。
今、こうしておいた方がいいよね、みたいな。
そうやって、私は、自分のことをスルーして、後回しにして、全然自分自身を大事に出来ていませんでした。
実は、自分を大事にできていると思っていたんです。
だって、ワクワクリスト、叶える時間もとってるし、手帳timeも取ってる。
でも、ワクワクを叶えても満たされない、何か、上辺で満足しただけ、みたいな感情。
だから、なぜ満たされないのか分からなかった。
それは、そもそも日々の日常を「他人軸」で生きていて、その中で取れる短い時間だけをワクワクを叶えることに使っていたからだった。
２４時間の数時間、自分の為に使っても、基本の日々は他人軸だから満たされない。
昨年１０月くらいから始めた、【自分の心の声を聴くキャンペーン】を続けて、３ヶ月くらい。
はじめ、目に見えて大した変化はありませんでした。
何なら、はじめの頃にホンマにやりたい事しかやらん！と家事を放棄しすぎて、一回夫と険悪になりました。
でも、
・眠い、と思ったら仮眠をとる
・コーヒータイムを取りたい時にとる
・「やっておいた方が段取りがいい」じゃなく、「やって心地いい」を優先する
・「ゆっくりする」時間に罪悪感を持たない
・晩御飯を丁寧に作る
・オフを多めに取って、余白を今まで以上に取る
・睡眠を大事にする
・「それは嫌や」などと、夫の意見に対して自分の思いを伝える
そんなちいさーい事をコツコツ続けました。
そうしたら、夫や子どもに対するイライラが激減した。
楽しく子どもと過ごせる時間が増えた。
不思議と、夫に「ありがとう」と思えるようになってきた。
「毎日会社に行って、遅くまで仕事をして、家では家事もしてくれている夫への感謝」
が湧いてきたんです。
今までは、
「私も大変やし！」
って思ってた節があったから。
それは、私自身が、わざわざ「大変」になるような過ごし方をしていたからでした。
他人軸で、人に合わせていたからでした。
これ、2019年10月、CITTA手帳販売記念パーティーに参加したときに、千草さんが書いてくれたお言葉です。
まさに！
私、自分を大事にしてなかった。
そのことに気づいてもいなかった。
青木千草さんの手帳講座でも、メンター佐伯あこさんにも
「自分を大事にする」
と教えてもらっていたのに、私、上辺だけで、大事にしているつもりでした。
だから、夫に対しての感謝が湧かなかった。
でも！やっと！自分の事を大事にして、
「自分軸」
に戻った今。
家族にも感謝できるし、家族のことを満たそうと思える。
自分軸は、ワガママじゃなくて、
「自分の気持ちを大事にすること」
やっと体感できはじめて、腑に落ちました！
自分軸、他人軸、意識したことありますか？
自分軸で過ごせると、驚くほど心が軽やかになりますよ！
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