家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
先日、お話を伺った、白浜在住、ピラティスインストラクターの林望先生。
「こんな事がしたい」
というビジョンを聞かせてくださったのですが、手段が違っても、やっぱり、目指すところって、
「女性の身体と心の安定！」
私も、
「心と身体のメンテナンス」
を軸にしているのは、
「女性が心も身体も安定している状態」
になったら、最強！だと思っているからです(笑)
私が、「元気だね」、「フットワーク軽いね」と言っていただけるのは、やっぱり、そこがポイントです！
そして、同じようにそこが整っている女性は、みんなパワフル！
エネルギッシュ！！
もちろん、師匠、佐伯あこさんを始め、アカデミー生もそうです。
でも、
「私がしないと」
「任せられない」
「頑張らないと」
「忙しい」
「時間がない」
に縛られている女性が多い。
そこに縛られていたら、気持ちが安定しないし、自分のキャパ以上に抱え込んで、身体がしんどくなります。
私も、ママプロ(現人生謳歌塾)に入る前は、ガッチガチにそう思っていました。
でも、それって、ただただ自分を疲弊させるだけで、誰も幸せにならないんです。
寝不足も、しんどいのも、当たり前、位に思ってました。
「私さえ頑張れば」
「私さえ我慢すれば」
って思ってませんか？
そうやって、自分を犠牲にして、家族の為、みんなの為、って動きすぎて、頑張りすぎて、自分が満たされない。
今、自分の身体、元気ですか？
気持ち、安定してますか？
そこを整えるために私が使っているツールが、
・リフレクソロジー
・ベビーマッサージ
・jo式手帳講座
です。
リフレクソロジーでは、身体のリフレッシュを。
jo式手帳講座では、心のリフレッシュを。
私もできたのは最近です！
だからこそ！
そこの大事さをお伝えしたい！！
まずは手帳講座です↓
