人間関係の悩みを克服し
個性を生かしなが自分らしく
人生を変えていける方法を
お伝えしています♡
~人生は自分で創る~
本来の自分を取り戻すライフコーチ
ちかこです
今日は悩みから抜ける秘訣のお話♡
現状を替えたいと思ったことはありますか?
私は常にありました!
今でももっと豊かに感じたいな~と思っていますし
悩みがないわけではありません
ただ、今は悩みに直面した時に
リセットし、解消できるようになりました
その、方法は
理解することです
理解?と思いますよね
悩みに対して我慢したり蓋をしたり
するのではなく
『私は~に対して悩んでいる』➡『悩みがある』
『私は○○が辛い』➡『辛い気持ちがある』と
自覚します
そして、
その後に原因を探って解決していきます
まずは自分の悩みを
明らかにしてみてください
頭で考えようとしても
ぐるぐるして
結局、同じ現象を繰り返します
そんな時は
ノートに書いてみるのを
おススメしています
考えを言語化すると
より理解が深まります
まずは、悩みを理解することを
味わってください
次回は悩みを深堀するお話
〜幸せは自分で創る〜本来の自分を取り戻すライフコーチ ちかこ(@chikako.mind) | Instagram
潜在意識の活用法プレゼント中🎁
受取はこちら
✔子供の個性がわかって怒ることが減った
✔大口の契約が決まった
✔自分の強みを知ることができた
✔人生にメリハリがでた
✔行動するタイミングがわかった
✔無理だと思っていた所から仕事の依頼が来た
✔夫婦関係の悩みが減った
受講生さまの一部感想