前回、検診で中性脂肪の値が
高いと言われたので
10月からスポーツジムに入会。
1年前にも入会したけど
ウィッグだと暑く、ウィッグを脱ぐと
まだ髪が生えそろっておらず、
隠しながら行動するのが
嫌になってやめてしまった。
今は脱ウィッグして、普通のショートの人に
見えるから大丈夫👌
さっそく今日から水中ウォーキング。
私はスポーツジムは
スタジオとプールに行くものと
なぜか思ってる。
今回は筋トレマシンとかも
使ってみようかなぁ。
プールは水圧で浮腫みも取れるらしく
放射線治療して左手浮腫みがひどかったけど
今日、水中ウォーキング行ったら
左手の浮腫み、確かにとれてる
週に3日は行きたいなぁ。
主に週末になるかなぁ。
頑張ろう
痩せますように
