今朝のプレート

暖かくて良いお天気です

おはようございます

朝からお布団を干したり

お洗濯をしたりパタパタしてました

昨夜の題名見ました？

今夜も夜食

今夜も和食が正解です

今朝見てびっくりです

では今朝のモーニングプレート

毎日変わり映えしませんが

こんな感じです。

昨日と同じサラダとキウイフルーツ

サラダチキン パプリカ

ヨーグルト  珈琲

でした。

体重測定

体重 体脂肪率共に±0でした。

運動が少ないのですね

もっと動かないと

では 笑顔で素敵な１日を

過ごせますように