今朝は 愛犬と2人のいつもの朝食です。
愛犬は鶏のササミを茹でたもの
糖質オフのパン ヨーグルト 珈琲
サラダ
このサラダ 市販のものなのですが
凄く美味しかった![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
レタス 大根 ひじき 青ネギ
しらす 柚子の皮
ドレッシングも柚子の和風ドレッシング
サッパリしてて私好みでした。
とにかく昨日の食べ物が重くて
お腹が空かず
とりあえず 珈琲![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
サラダを食べたら![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
柚子の爽やかな香りで
食べられるようになりました
本日の体重測定です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
体重前日比 -0.1
体脂肪率 ±0
血圧 72/107
でした。
あんなに食べてたので
覚悟して体重計に乗ったのですが
ホッとしました。
ってか
なんで減ってるのだろうか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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歩いてたからなのかな![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
って
不思議です![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
今日は愛犬とのんびり過ごします
良い一日になりますように![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)