ただいま☆ | Blog

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ただいま~☆
 
今、部活から、
帰って来たよ
 
 
 
~・~・~・今日の練習メニュー・~・~・~
1.ハンドコート2面を5周( 声出しながら )
2.フットワーク
3.4角?パス
4.3ポイントのシュート
5.3対3のなんか?
6.3対3のエンドレス
7.サイドラインからサイドラインまで
ダッシュ55本
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
 
 
またですよ。
55本ダッシュ。
 
ちょー疲れた
 
 
 
 
 
バイちゃ