皆様、こんにちは。
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ナビゲーターのnanaです。
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今日は心理と意識のお話です。
“一歩踏み出したい、
でも、なぜ進めないのか分からない…”
大抵の人はこの時、
「できない理由探し」を始めてしまいます。
この原因探しは内容にもよりますが、
私はセッションでは
あまりオススメしていません。
なぜなら、
世界を狭めてしまう可能性があるから。
そして、
ほぽ100%、無意識の恐怖が
ストップをかけています。
人は、いつも安心を得ようとします。
そうか!だからできないのか!
と納得することで安心する。
あまりにメンタルが不安定な時は
インナーワークは重要ですが、
進めないという状態にもステージがあり、
あと少しで突破できるような時は
ワークより行動が大事になります。
また、納得するということは、
「私」が理解してハンドリングできる
ゾーンの圏内に留まることでもあります。
それは、
過去の自分と何ら変わらない、
小さな世界に自分を押し留めてしまう
ことになります。
これを繰り返すと、
さらなる弊害を引き起こしてしまいます。
それは、
無意識に自分への許可を
阻んでしまう
こと。
◯◯だから、できる
◯◯なら、やっても良い
など、
様々な制限を自分にかけてしまいます。
癒しのステージが終わっても、
今度は制限解除が待ち受けることになります。
今度は、
ブロック解除に躍起になる…。
これでは、
全く進化しません!!
最適化の時代に、
そんなことをやっているヒマはないハズ!
でしょ?
理由探しや意味付けに使うエネルギーを
やってみた後のワクワク♡
に使いましょう。
うまく行っても行かなくても、
私の安心と幸せはここにある。
自信なんて、
そんなに必要ないんですよ。
お試し、試着、トライアル。
「成功」ではなく30点合格のつもりで
踏み出してくださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ノートに全てを書いてみませんか?
今を明らかにすると、
何を生み出しているのか見えてきます。
自分を知る、高い視点から観察すると
世界が変わり始めます。
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