こんにちは💗ななです😊
こちらは、夢を叶え尽くす
マインドの作り方をお伝えする
ブログです(^^)
「グレープフルーツの香りは
食欲を抑えてくれますよ✨✨」
とかって聞くけど、
そんなんで止まるわけ無いやろ。
それやってみて、痩せた人おるん？
おるなら、そりゃグレープフルーツに
頼らなくてもその人は痩せてたんだって。
もちろん、グレープフルーツの成分には、
食欲抑制効果があるんよ。
グレープフルーツには特有の苦味があるけど、
ナリンギンという成分で、
抗酸化作用や食欲抑制効果があり、
食べた後に満足感を与えてくれ、
食欲を抑制してくれる効果があります。
しかも凄いことに食べなくても、
匂いをかぐだけで食欲をおさえてくれるらしい！
で・も・ね
間食が止まらないあなたも、過食気味なあなたも、
そんな小手先の技で止まるような食欲ちゃうやろ。
そう、そこのあなた！
ちょっと考えれば分かるとおもうけど、
それって本質じゃないからね。
太るほどの変な食欲が出てるのはなんでなん？
問題の根本をまずは見直してみて。