こんにちは😃
外は寒そうな空模様ですね🌬🍃
2回目の手術から1週間経ちましたが
まだ自力では左手が僅かしか上がりません💧
左肩の痛みと手の痺れもあり、
寝返りを打つのに難儀します。
利き手は右手ですが、
スマホは左手で打つので、右手だと遅い😩
今日からリハビリがスタートしました。
右手で左の肘を支えながら
前腕を動かす運動。
左手を持ち上げ、30度くらいをキープ。
テーブルにタオルを置いて左手を乗せ
前に拭く動作を繰り返す肩の運動。
壁から少し離れて立ち
左手首を曲げて壁に沿わせながら上げ下げ。
等、病室でも出来る
4つの動作を教えてもらいました🤌
感覚や手指の動きに問題はないので、
鍛えれば回復すると思います❤️🩹