こんにちは！
最近の投資は２種類。
ひとつめは自分への投資。
・やりたいことを叶える
・自分のために時間を使う
これが一番大切だと思うから、自分のために時間とお金と手間ひまをかけることを重要視しています！
ふたつめは仮想通貨。
・ビットコイン
・イーサリアム
将来性が高く、値上がりする可能性がある仮想通貨に投資をしています！
特に今は仮想通貨の値段が下がっているからはじめどき。
コツコツ枚数を増やして資産を作ります♡
まずはビットコインを少額買ってみるのがおすすめです！
私も無料でビットコインがもらえるcheeseというアプリからはじめました！！
こんにちは！
今日はヨガに行ってきました♡
半年くらい継続しているのですが、今日のヨガはリラックスできてすごく気持ちよかった！！
たぶん、家でのストレッチやリンパ流しの効果が出ているから、ヨガに集中できたのだと思う。
あとは、整骨院で体を整えて、教わった背中をほぐすストレッチを毎日しているからかな。
シンプルな動きを自分が気持ちいなと思う刺激で続けると、どんどん体が楽になって調子が良くなる。
日々感じたり、考えたりする器である体を大切にする。
私は、
・スキンケア
・ストレッチ
・リンパ流し
で日々の体のメンテナンスをして
・ヨガ
・整骨院
で普段できない動きや歪みを整えています。
ゆくゆくは整骨院を卒業してストレッチやヨガで自分の体を自分でケアしたい。
自分の体を整える＝自分で自分で満たす
こんにちは！
今日は母がお寿司を買ってきてくれたのでいただきました！！
「おいしい〜」
「幸せだな〜」
と感じた。
心が満たされるってこういうこと。
・スキンケアをすると守られてる感じがするな〜
・ストレッチをすると気持ち良いな〜
・お風呂に入るとさっぱりするな〜
・お気に入りの服を着てテンション上がるな〜
・今日も可愛いな〜
こんなふうに
ただ感じるだけ。
それだけで勝手に心が満たされる。
そうすると、どんどん良いことが起こる。
最近、職場の人がどんどん優しくなってすごく働きやすい。
自分が変わると周りも変わるの。
私もあなたも身の回りにたくさんの「ある」がある。
・ごはん美味しいな〜
・お風呂に入って気持ち良いな〜
とただ感じるだけ。
幸せを感じることができるとどんどん豊かになる。
こんにちは！
私がスキンケアをするきっかけになった日焼け止めがあります。
クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV
しっとり保湿されて美容クリームみたいな日焼け止め。
今までスキンケアをあまりしてこなかったのに、毎日日焼け止めを塗って、スキンケアをはじめたのはクレームUVのおかげなの。
はじめはクレームUVしか塗らない日も多かったんだけど、
スキンケア効果の高い日焼け止めだから、使い始めるとどんどん肌が綺麗になった。
そしてこれを塗ることで
「スキンケアをすると自分のために時間を使えてこんなに心が満たされんだ！」
という感覚がわかった。
・自分に手をかける
・自分のために時間や手間暇をかける
という概念が理解できた。
半年前、思い切って買ってみて良かった！と思います。
今は２本リピートして毎朝塗っています！
こんにちは！
最近、思考や考え方を変えているのですが、その方法のひとつに
ノートに書くこと
があります。
そこに
可愛い・気持ち良い・快適な感情で
女性らしくゆるゆる生きる
と書いてそう生きると決めました。
簡単にすると私はゆるふわに生きると決めたの。
そうしたらほんとにそうなった。
最近、
仕事でも
「ゆっくり覚えればいいからね」
「休憩してちょっとサボってもいいんだよ」
「失敗してもいいから気にしないでね」
「適当にやっていいんだよ」
と毎日いろんな人から言われます。
他にも楽しく雑談する時間が増えたり、
先輩にもゆるゆる生きたい人がいて話が合ったり。
定時にきて定時ぴったりとか5分以内に帰る人が増えた。
家族でも
・昇進した
・プラス思考になった
・家族団欒の時間が増えた
・ちょうど欲しかった机と椅子をそのままくれた
何だかどんどん生きやすい世界に周りが勝手に変わってきた。
ノートに書いて
自分の生き方を自分で決めると本当にそうなる。
