35℃超えの猛暑日にくらべればマシになったとはいえ、真夏日続きでやっぱり暑いんである。

夜になっても涼しくならない。

走るのつらーい（笑）

なので最近めっきりペースが落ちて、週一ペースかな、いかんですな。

走ってしまえば、どっさり汗をかいて気持ちがいいんだけれど、どうも暑くて面倒で、夏の夜はジョガーも少ないし、散歩しているワンコすらいないし（笑）

夜だけでも、もうちょっと涼しくなればいいのになぁ。

あと、セミの季節が早く過ぎますように。

いきなりすぐ近くでジジジ…と音がすると、すごく怖いよ。

あーあと急に思い出したけど、キャラメルボックスの菅野さんが最近よくツイートしてるのはいいんだけど、虫の写真が多いのでフォロー外そうかどうしようか実は迷ってる（笑）

昨日の晩ごはん。

ポークチャップ+インゲンソテー。キムチ豆腐。オクラの煮びたし。ピリ辛きゅうり。