つけそうめん

今日は雨の予報やったのに晴れて暑かった・・・。
そろそろ 多摩川へいって、身体を焼かなあかん
ジムにいったら みんな結構ええ色してるし、白かったら格好悪い
みんなは日サロにでも行ってるんかな
俺はタダの多摩川で十分や

昨夜 ブログアップを忘れてたから・・・まずは昨夜の晩ごはんから。
沖縄の辛口ケチャップを使った、ピリ辛チキンライス。


今日の晩ごはんは つけそうめん。
つけ汁はこれまたピリ辛な味噌味。


ピリ辛 最高