今朝、風呂掃除をしてたら手が滑って親指を突いてしもた。
バキっていうか、ブチっていうか・・・・音がなった
みるみる腫れてきたけど、一応親指は動くからシップを買いにいって貼っといた。
痛みはそこそこで治まったけど、マシンハンドルを握れへんからジムには行けず・・・・
えぇ天気やったし、検診も近いから体重減らしに多摩川へ行った。
多摩川往復程度ではモノ足らんし、多摩川沿いを上って結局 二子玉まで行った。
さすがに倒れそうになったわ
。
東急で帰ろうかと思ったけど、汗だくのうえに電車に乗れる格好やなかったから、せめて涼もうとライズで３０分ほど休憩してペットボトル２本を買って、多摩川沿いを下って帰った。
延べ約２０Ｋｍ
・・・・休憩を入れながら約４時間。
途中、少年野球やサッカーに混じって、タープを張ったおっさん４人が川原でマージャンをやってた・・・・暑いのにご苦労なこっちゃ
今日はさすがに食欲がなく、少量のハムサラダ。
サッカー見たいけどなぁ・・・・微妙な時間
モロッコ相手に勝てへんかったら、スペインに勝った意味がなくなるゾ
タイガース・・・・珍しく今日は勝てそう
まぁ、えぇか