晩御飯
豚肉で青椒肉絲風
大根スープ
冷しゃぶサラダ
ブロッコリタルタル乗せ
体重43.5
筋トレ
腕立て14回、腹筋20回、ストレッチ
ちょっと1日農業&バイトでくたびれた💦
家事もめちゃくちゃ頑張った
実家の手伝いも出来たし❗️オッケー
スープ春雨に乾燥ワカメ入れて食べてると
ヒジョーに健康的になってる気がする
晩御飯
豚肉で青椒肉絲風
大根スープ
冷しゃぶサラダ
ブロッコリタルタル乗せ
体重43.5
筋トレ
腕立て14回、腹筋20回、ストレッチ
ちょっと1日農業&バイトでくたびれた💦
家事もめちゃくちゃ頑張った
実家の手伝いも出来たし❗️オッケー
スープ春雨に乾燥ワカメ入れて食べてると
ヒジョーに健康的になってる気がする