おはようございます
昨日は一人でお休みで、寝てばかりでした
夜ごはんブログです
【2026.04.17(金)献立】
＊サラダうどん
＊わかめとかにかまの酢の物
＊河内晩柑
前日がブッフェだったので、さっぱりサラダうどんにしました
冷たいおうどんに、レタス・きゅうり・さっと茹でた豚ロース・ミニトマト、味は麺つゆです。
【2026.04.18(土)献立】
＊ローストチキン（いただきもの）
＊サラダ
＊シーフードのペペロンチーノ
母が生きていたら68歳のお誕生日なので、少し豪華に
いただいていた冷凍ローストチキンを食べました。
パスタは…（2人分）
１．パスタ 200gを多めの塩で茹でる。
２．フライパンにオリーブオイルを引き、おろしニンニク 小さじ1、鷹の爪を加えて熱する。
３．玉ねぎの薄切り 50g、シーフードミックス 100gを解凍してから加えて炒める。
４．パスタ、減塩醤油 少々、胡椒 適量を加え、炒め合わせたら完成
【2026.04.19(日)献立】
＊野菜たっぷりタンメン
＊ニラ玉
＊枝豆
簡単にタンメンとニラ玉にしました
美味しかったです
ごちそうさまでした
七奈