一昨日のこと。
久しぶりに行ってみようと思った
カフェでのんびり過ごして、
インテリアショップで
欲しいものを見つけて、
めちゃくちゃ良い気分でいたら。
最後に寄ったカ○ディ(お店)の
店員さんの対応にイラっとした私。
せっかくいい気分でいたのに、
なんだよーーーーー！！！
と思ったのだけど。
どうどう、どうどう✋
と自分をなだめて笑
それ以上考えるのはやめた。
という話を、昨日夫にしたら
「すごいね～！」
と言われたんだけど。
(多分本当はそんなに興味ない笑)
確かに、昔の私からすると
(数日、数ヶ月、数年引きずるタイプだったw)
ものすごい変化で、
それについては何度も書いてきたけど。
自分の思考の
パワーを知ってしまうと、
こういうネガティブなことを
考え続けたり、
その感情を持ち続けることは
むしろ出来なくなってくる。
なぜなら、
自分が考えてること、
持ち続けてる感情・・・
それに見合う現実になるから。
“泣きっ面に蜂”
ということわざがあるけど、
災難が重なるのは
最初に起きたアクシデントに
いつまでも怒ったり悲しんだり
浸っているから。
その思考によって、
引き寄ってきたのだ。
・・結局、自分に返ってくるんだよね。
↑これを理解すると、
うかつにイライラしてられない。笑
というわけで、
さっきまで感じていた
幸せな気持ちを思い出したり、
夕飯のメニューについて考えてみたり。
少し落ち着いてから、
まぁあの人も(店員さん)も
何か嫌なことがあったんだろう。。
とか考えてみたり。
考える時間が長ければ長いほど、
その気持ちが増幅していくから
とにかく早め、早めの収拾。
結果今回は30秒くらいで
切り替えられました。ふぅ。笑
ネチネチタイプだった笑
私にはすごく難しいことだったけど、
何度もやってみることで
だんだんと切り替えられるように。
そう居続けても、
何の得にもならないしね。
嫌な気分はさらに嫌な気分に。
いい気分はさらにいい気分に。
これを忘れず、
これからも過ごしていこうと思う。
いつも幸せな気持ちになることに
目を向けていくのだ。
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ではでは、また更新します✋