こんにちは。
私の住む湘南は快晴で、
すっごく気持ちの良い陽気☀️
気が早いかもしれないけど、
春の予感・・待ち遠しい。
さてさて、先日のこと。
ちょっとショックなことがありました。
詳細は言えないんだけど、
(そのうち落ち着いたら書きますね！)
お金に関すること。
一見すると良くない、嫌なこと。
その連絡を貰ったとき、
以前の私だったら
憤って、焦って、心配して、
ノートに殴り書きしてたことだろう。笑
でも、そうはならず、
「まあ、仕方ない」
「何とかするしかないね～」
って感じだった。
なんなら、昨日は
私の好きなショップにいって
試着しまくりワクワクで帰宅。笑
(かわいーーーッッッ
すき)
すき)そんな風に私が変化した経緯は
何度か書いてきたので
是非読んで欲しいのだけど↓
最近ますます実感してることは、
「今の自分の状態」によって
引き起こる現実が変わるってこと。
自分次第でその先の展開が変わる。
心配したり、不安になってれば
それ相応の出来事が起きたり
そういう状況に立たされる。
自分の妄想がどんどん膨らんで、
ますます嫌な気持ちが続く。
まだ起きてないのに、
勝手に先を展開させて
まるで今最悪の事態を
経験してるかのようになってしまう。
You know.
(↑渡辺直美ちゃんがライブでよく使う。好き。笑)
だから、こういう一見
ネガティブなことが起きた時も
そこに浸ることはしない。
(その気持ちに気付くことは大切だけどね!!)
その状況を
望む展開にしていきたいなら、
自分がまずその状態になる。
心配ではなく、安心してる自分。
凹むのではく、楽しんでる自分。
イライラではなく、
ワクワクしてる自分。
↑そっちの方が断然気持ちいいよね？
まあ、それが難しいんじゃ！！
と投げ出したくなるけど。笑
一気にそこまで
行かなくてもいいから、
全く別の自分の好きなことをして
気持ちを切り替えたり、
今とは反対の状況を想像してみたり。
徐々に気分を上げる。
一旦寝るのも、あり。
寝たらすっかり
気持ちが変わってることもある。
とにかく少しずつ、
望んでる自分が感じているであろう
気持ちや状態に近付ける。
そのためには、
望んでいないことを考えるのをやめて
望んでることに意識を向けるのだ。
これを癖にしていくと、
今までとは確実に展開が変わっていく。
まあ、私のこの件に関しては
今はまだ分からないけど。笑
自分次第でこれがどう展開するか？
について実験出来る絶好の機会！
楽しむ気満々なので、
きっと良い方向に向かうはず。笑
また報告しますね。
というわけで、
今日も安心して、いい気分で、
一日を過ごそう。
全て、自分次第。
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こんな場合はどうする？
お答えしますよー！！👇
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