元々、行動に対しては
身軽な方だったと思うけど、
昨年末くらいからかなり
“ゆるモード”で過ごしていたので、
我ながら活動的とか行動的とは
ほど遠い感じになったな～
と感じていて。笑
そんな私にしては珍しく
先日少し遠出して
ある方の講演会を聴きに。
(いや～、やっぱり時々
外界に出るの大事!!笑
これはまた改めて。)
・・その中でその方が
「望みを叶えるために
やることはかなりやってる」
と言った時に
(あ～・・やっぱり
そうだよね・・(´Д｀))
って、一瞬ズンッと
気分が下がった自分がいて。
何度か書いてるけど、
気分が下がるってことは、
=自分が望んでることからズレてる
ということ。
それは、
「行動しなくていい」
って意味じゃなくて、
(↑ここ勘違いしやすい)
・・私にとって
行動=嫌な事、しんどい事
みたいになってるんだな～と気づいて。
それを今までは何とか気合いで、とか
やらなくちゃいけないことだから！！
と頑張ってやってたけど、
本当は私しんどかったのよね・・汗
心ガン無視だったもの。
しかも無自覚に。よくやってたわ。←遠い目
しかし、自分ファースト・ゆるモードを
体験してしまった今となっては
もう・・戻れない。笑
とはいえ、確かに
行動せずに
現実は変わらない。
結局行動がしんどいとか、
嫌なものになってしまうのは
いきなりハードルを上げすぎたり、
やりたくないタイミングでやってたから。
行動をハードなものにしちゃってたから。
(あとは単純に疲れてるか。)
だな、と思って。
だから、
簡単にする、
今やりたいことからする
を徹底することにした。
めちゃシンプル。
自分の中で
“こうなったらいいな”とか
“こうしたいな～”
って妄想してると、
そのためにやることが閃くんだよね。
望みだけじゃなくて、
リラックスしてボーッとしてる時なんかも。
「あれやってみようかな」とか、ふと。
それを閃いた時に、
または気分が乗ったタイミングでやってみる。
それを=行動にする。
今やりたくないことは、
今やらなくていいこと
だと思ってるので。
だから、
今やりたいこと
今一番気分が乗ること
をやってみる。
そうするとあら不思議・・
気分が上がると、
さっきまでやる気のなかったことまで
やりたくなったりするんだよね。笑
(継続講座生も体感済み!!)
だから、順番やタイミングは
めちゃくちゃ重要。
(今は待つ、というのも大事な行動)
自分の心に従う。
行動=やりたいことにしちゃえば、
気合いを入れなくても
動けるようになる。
楽しいことになる。
・・ちなみに、こないだ
イチローのインタビュー動画を観たら
「僕は苦しみに耐える能力がない」
と言っていて驚愕したんだけど。
いや、だってイチローといえば
苦しむことを好んでやる人
ぐらいに思っていたから。笑
イチローは、そもそも出来ないことは
決めない、やらないんだって。
だから、続くのだと。
出来ることを積み重ねていく。
それは行動も同じだよね！！
やりたいことを、やっていこう。
先日家族で行った動物園。超良かった！！
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