最近、毎朝
“今日一日こうなる”
って意図することにしている。
以前は、特別な時しか
やっていなかったんだけど、
(イベント前やライブ配信の前など)
今は毎朝そこから一日を
スタートすることに。
これは・・
かなりオススメだよ！！！
これまで、いかに何も考えずに
起きた出来事に流されてたか、
に気付けるようになったから。
感じる気持ちを決めるなんて・・
って思ってしまうかもしれないけど、
「嫌な出来事が起きたから
嫌な一日になる」
・・んじゃなくて、
実は最初から
どんよりした気持ちで
「一日(一週間)が始まった～orz」
とか思ってるから、そうなるんだよね。
それを逆の力に利用するのだ。
今日一日、
どんな体験(経験)をして
何を感じたいか。
どんな一日にしたいかを決める。
最初はその“結果”に執着しすぎたり、
書きながら「んなわけない」って
すでに諦めてたり笑、
慣れるまでは訓練が必要だけど。
習慣化していくと、
ネガティブな気持ちに
引っ張られそうになったり
飲み込まれそうになった時、
「あれ、おかしいな？」って気付いて、
軌道修正出来るようになる。
昨日も息子との休日を
楽しく過ごすはずが・・。笑
(さぁ、彼はどこにいるでしょうか)
でも途中でハッとして
切り替えることが出来た。
今までだったら、
一日中その気持ちのまま過ごして
帰宅した夫に当たり散らして
終わりだったと思う。笑
そもそも何となく過ごしてると、
感情に飲み込まれてることにも
気付けない。
常に外的要因に
振り回される。
それって、全然
自分の人生を生きてるとは
言えないよね。
舵を切れてないもん。
全て周り次第・誰か次第
の人生なんて嫌だよね～。
だから、自分で決める。そうする。
嫌な気持ちになっちゃダメ
ってことではなく、
そうなったらなりっぱなしに
しとくんじゃなく、
マネジメントするってこと。
ほんとオススメだよ！！
(最近強調したいことは二回言う形式)
是非やってみて～！！
さてさて、
明日はトリプル開運日らしいのですが、
そんな日にインスタライブ再開しまーす！！
1月11日AM11時～です🎤
(ますます縁起良さそうでない？笑)
内容はこれから考えますが(←おい)
年始早々良い気分になれるような、
やる気になるような
そんなライブに出来たらいいなと
思ってます！！
久々の方も、はじめましての方も、
常連の方も大歓迎✨
ライブ配信専用アカウントではなく
通常アカウントなので
こっそり見たい方も🙆笑
(フォローしなくても観れますよん)
1月11日AM11時～！！
お待ちしてますね～！！↓↓
それでは連休最終日、
素敵な夜を～♪ヽ(´▽｀)/
私はダンス行って参りまする！！
Be Yourself,
Love Yourself♥️
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