FRピラティスのレッスン

ファンクショナルローラーピラティスは

ローラーを使って、機能的なうごける身体を作るエクササイズです。

ピラティスの要素と、医学分野の運動療法の要素を併せもち、ヒトのもっとも基本的かつ、普遍的運動である”歩き”を変えることを最終目的としています。日常生活を快適に過ごし、障害を予防する側面からも、とても大切な事。

いつまでも、元気でいてほしい、大切な人へと伝えたいと勉強をしています。

そしてこの前は、ローラー2本担いで、

大切な義母と義妹のお家へレッスンに向かいました

横浜駅まできて、

早すぎたので、カフェ☕️でレッスンの見直しをします。

実は5本集めました

カラフルでしょ

毎週通っているマスタートレーナーYoshika先生のレッスンは満員🈵

もっと勉強して、経験を積んで、沢山の人を幸せにしたいです。