実は最近ホットヨガを始めまして
近所に新規オープンして、めっちゃお得なプランがあったので、娘とふたりで入会しました
まだ入会して三か月なので、初心者向けのレッスンしか受けていませんが
今のところヨガにハマりつつあります
行くまでは荷物が多くてめんどくさいなぁなんて思っているんですが・・・
着いてしまえば楽しくて、やってる最中は無心で、ただひたすら呼吸とポーズを取ることに集中しています
とにかくホットヨガなので、めちゃくちゃ暑くて全身汗びっしょり
普段エアコンの部屋でゴロゴロして、あんまり汗かかないから、大量の汗にびっくり
きっと大量の汗とともに身体の悪いものも出てる気がして、デトックス効果もあるのかなぁと勝手に思っています
終わってシャワー浴びた後の爽快感がたまらない
とにかく、運動嫌いでめんどくさがりな私なので、今まで何をやっても長続きしなかったけど、今度こそ、ずっと長く続けていきたいなぁと思っています
入会時の縛りで１年間は退会できないしね