月曜日から徐々に練習を再開していたなっちゃん。
はじめは、筋肉痛にもならないくらい軽く動いていましたが、日に日に強度が増していく。
水曜、木曜とかなり激しく動いていたので、マッサージをしてみると、筋肉が張っている。当たり前。
それでも、もっともっとテニスがしたいなっちゃんは、金曜日の午後は、グループレッスンに行きたい(みんなに会いたい)と言い出す💧
でも、グループレッスンに行ったら、ぜーーったいに張りきりすぎて、今より更に激しく動くのは目に見えているので、
『来週まで我慢して、今はまずみんなと打ち合っても壊れない身体を作ろう。』
っと、なだめます。
この日は頑張ってきた筋肉をいたわって、強度低めの練習で、サーブのトスやフォームに重点をおき、軽めのジョギング、ストレッチたくさん&マッサージ。
早めに帰宅したので、夕方から全豪オープンジュニアの決勝戦をライブ放送で観ることが出来ました。
男子も女子も３セット目までもつれる大大大
激戦。
男子の一人は南カリフォルニア出身の17歳。
家族揃ってめちゃくちゃ応援しました。
見ていてあんなに熱くなったのは、錦織選手のUSオープンSF(ジョコビッチ戦)以来です！
テニスの試合を見て、あんなに興奮したなっちゃんをみたのも初めて。
物凄い試合を見せていただきました🙏