こんにちは☀️☀️
プロコーチのnanaです😊😊
先日、時間のことを書きましたが再び🕒
24時間分割意識生活というものがあります。
8時間仕事して
6時間睡眠して
3時間ご飯などの生活時間
そうすると、7時間も空いてるそうです。
時間がないと言いながら7時間、、
私たちはなにをやっているんだろう😂
100歳まで生きたとして、
ある程度1人で生きていける20歳〜70歳。
そのうちの、睡眠時間をぬいた時間は
116800時間。
日数にすると4867日。
年数にすると13年4ヶ月。
らしいです😧😧
20歳から数えて70歳まで13年しかないんです😧
意外と短い😥😥
なんとなく、ダラダラ生きていたら
もったいない気がしてきますね！！
そして最初にお話しした7時間。
これを意識して使うと人生を2回も送ることができるらしいですよ😆😆
どんな人生送りたいですか？？🥰
