色とコーチングの専門家
中村奈美です
自分を整える。
先日の水曜日は、コーチングプラットフォームのアシスタントの日でした。
デモセッションのクライアント役をやらせていただき、
2024年の「喜」を意識したテーマにしたんです。
具体的に意識して過ごすのと、過ごさないのとでは、やっぱり1年の濃さが違う。
私が大切に思っていることが、感情と共にグッと込み上げて来ました。
その2日後の今日は、マイコーチとのセッション。
そこをさらに、項目別に掘り下げていって、より鮮明に、
具体的に意識することが見えてきました。
そうすると、自然と私のクライアントさんのテーマともかぶって来たりして、
繋がってるなぁ〜と思います。
自分を整えることで、クライアントさんを整えることにも繋がる。
年末年始で健康についても不安を抱えることがあったので、
「健康も大切なファウンデーションの1つですね。」とマイコーチと話したことで、
今年はより身体も大切に、目の前のことに丁寧に向き合っていけそうです。
そして、今まで会えなかった沢山の友人と会って、笑い合う1年にしたいと思います。
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