菁莪キッカーズ

昔　長男(現・３１歳)が小学生のころ、スポーツ少年団菁莪キッカーズサッカーに入団していた頃

に仲良くなったお母さんたち

卒団してからも、かれこれ１８年もの間　度々会うことがある。

その中でも　親の会で会長をされていたえべさん

現在はご主人の転勤で兵庫県姫路市に引っ越しをされ、縁遠くなったようにみえたのに、

急きょ　埼玉にくることになって７人のお母さんたちが集まることになりました

それだけ信頼の厚いえべちゃん

いつも　にこにこしていて、周りの雰囲気を明るくしてくれた太陽のようなおかあさん

いろんなタイプの親たちが集まって、昔は子供の試合会場には、それぞれの役割分担をこなして

きた仲間たちが現在もこうやって会える　

この１８年の間に　子供の進学や就職　結婚　父親になった息子もいれば　おばあちゃまに

なった歴史が　お顔の相にでている

皆で　昔の話に花が咲いたり、現在の子供たちの近況報告など

懐かしい仲間に会えたことで、息抜きの場になります。

不思議なご縁でつながっている母の会

現在　長男はミニバスケットをしている孫たちのスパルタＰＡＰＡになっていますが、

当時のことを振り返って

「俺は昔サッカーしてたけど、試合が嫌いだった」と言われたことがある。　

そういうわりに先日子供たちに「パパのサッカーの試合だよ」ってビデオを見せていたっけ(笑)

母は　貴方のおかげで宝物のような仲間に出会えたから満足じゃぁ(笑)　

信頼関係の熱い仲間を大切にしたい

えべちゃんから「姫路アーモンドバター」をおみやげにいただきました

「姫路アーモンドバター」　　

パンにアーモンドバターをたーっぷり塗ってから、トースターで焼きます。

バターというより、アーモンドのケーキを食べているような感覚。

トーストすると、パンにじゅわっとしみ込んでフワフワに刻んだアーモンドがごろごろ入っていて、つぶつぶが舌にからまって濃厚

シンプルですがめちゃウマ

やさしくて上品な甘さです。

おいしい　

これ、料理にも使えるから重宝しています　

夫の交換ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○

今日、埼玉は寒くて一日中　冷たい雨

大掃除は中断して、今日は畳の交換を

「岡田畳店」に依頼　　

http://nttbj.itp.ne.jp/0486246330/index.html

朝９時にたたみをはがし、作業場まで車で持って行き、夕方に表がえした畳が戻ってきました。

昔は庭で畳の張替をしていたのに、今では作業場で機械を利用し　いぐさを糸で固定するらしい

店主は７５歳

親子二代で畳店を営んでいる

今の戸建は周り階段になっているので、物を二階に運ぶ時は至難の業

なのに、７５歳の職人は　いとも簡単にかついで階段をうまく登って行く

力持ち～　∑ヾ(￣0￣;ﾉ

畳は　東　南　北　西　と　裏に矢印があって、そこをうまくはめ込まないときれいに納まらないらしい

「ほら、まるい印があるでしょ？下の板にも　まるの印があるのでここが目印なんだ」と説明してくれる店主

向きもしっかり決まっているので順番に置く

そして、四方に置いてあった家具もしっかりと置いてくれました

まぁ　なんと「阿吽の呼吸」で３０分もしないうちに設置

　二階の和室にいぐさの香り

井草の香りは心を和ませます
夏は涼しく、冬は暖かい畳は、日本の風土に合う床材ですね

環境にも優しく、空気を清浄化する役割もあり畳替えでリフレッシュ

「女房とたたみは新らしいほうがよい」とことわざにある

　分かる　

「さて夫も交換するかな？」　(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)

二度寝

このごろ悩むこと

睡眠障害

私は夜１２時すぎに寝て、うとうとしだしたら「トイレに行ってから寝ないと・・・・」思う。

だんだんと意識が遠のくが　「おしっこ」「トイレ」と思っているからか、熟睡が出来ない状態で

膀胱が　だんだん破裂するくらいまで、布団の中でもぞもぞ

でも、我慢の限界がきてトイレに行く

スッキリ

これで　やれやれと思って布団に入るが、今度はなかなか寝付けない

換気扇のつけっぱなし音や電気の消し忘れが気になったり、このごろは寒くて体が温まるまで時間がかかる

そして、やっと眠りについても、膀胱に気持ちが集中してレム睡眠状態へ

へたに３時・４時に起きたときは、１時間くらい寝れなくなってしまいます。

中途の目覚めは睡眠の効率に影響します

「過活動膀胱」？？

まさか　

それでも、布団の中でジーットしていてうとうと

そして良い気持ちの中

車が行きかう音で目が覚める

「やばっヽ(*'0'*)ﾂ」

寝坊(°д°；)

(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)　あちゃーー

二度寝の落とし穴　

おしっこが気になって　寝坊した～なんてしゃれにならないね

年をとると、一般に睡眠効率は悪くなる傾向があります。

中途覚醒を起こす原因には、生理的、心理的な内因と、睡眠環境による外因とがあります

安眠するためにいろいろ考えて

リラックス安眠グッツとしてアロマを焚いたり

ジェラート　pique　もこもこ着用　





これ、とっても温かい 39

もっと手放せないグッツを増やさないとね　*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆