不妊治療していると、必ずと言っていいほど必要にな？のが基礎体温表です。
アプリや薬局などでうっているものもあれば、病院からもらう人もいます。
私は後者で、病院からいただきました
とてもありがたかったです。
ちなみに、病院で基礎体温表と看護師さんに教えてもらった体温計を使うまでは、10秒で測れる体温計を使っていました。
後に知ることですが、基礎体温は実測と予測があるなんて知りませんでした笑
だから基礎体温がバラバラだったのか？！
と思ったり
と思ったり病院で初めて実測タイプの体温計を使うように言われ、いざ次の日から測定！！
そうやって早一年ほど経ちました……。
もうね、正直疲れます
毎朝同じ時間に起きるのはまだいいとしても、口に咥えて5分。
いや、もう、何度起きたいと思ったことか！
それに体温の上下で一喜一憂するのも疲れました笑
だからやめました！笑
11月18日に病院行って排卵後なのを確認を最後に。
今は測っていません笑
まあ、気が向いたら測ります