手首が硬くなっていました

リハビリをやっていて

骨折した右腕の手首が

硬くなっていることに気が付きました💦

痛みで動かさなかったからでしょうか？

左手のように曲がりません。

これからストレッチをして

柔らかくしていかなくては…💧

右手をかばっていて

左の首・肩・腰もこっているし

骨折の影響は

思っていた以上に

大きいようです😢

地道にコツコツ

ストレッチをしていきます。