忙しいときに心を取り戻すために

忙しい時は呼吸が浅くなり、視線が下がり、行動が雑になっています。

だからこそ、呼吸を深くして視線を上げてゆっくり行動することで、心のゆとりを取り戻すことができます。

ゆっくり行動することで普段見落としていることも見えるようになります。

人生は急ぐものではなく味わうものですからね。