忙しい時ほど自分自身のコンディションに気をつける必要があります。

自分自身のコンディションを、点数化する習慣を身に付けると、コンディションが悪い時に言葉や行動をより一層大切にするようになります。

自分自身のコンディションが悪い時に相手が気づいてくれると思うのは甘えです。
残念ながらほとんどの人は気づいてくれません。

だからこそ、自分自身で気をつけて言葉と行動を丁寧にすることで、心にゆとりを作りながら人間関係を大切にすることができます。

心にゆとりをつくることで、自分自身も身近な人も大切にできますよね。