一人の時間は現実に向き合う時間

どんなに忙しくても、実は自分一人の時間はそこそこあります。
無駄な時間を減らせば、有意義な時間が増えます。

私はテレビは録画だけしておいてまとめ観しますし、ネットは30分くらいですが、それだけでも一日数時間は浮きます。

無駄をすべてなくすと人間味がなくなりますが、「自分を取り戻すためののんびりした時間」と「単なる現実逃避の時間」の区別は大事です。

ぼーっとする時間は大事ですが、それは現実を大切にするために回復する時間ですね。
現実から逃げても現実に飲み込まれるだけですからね。