こんにちは♪
今日は次女
初登園でした😊
まだお弁当は始まって
ませんが
2人の支度と
バス停まで2人を
連れて行くので
時間は余裕をみてましたが
バタバタ
帰ってから
朝ごはん⇨
洗濯⇨
ウォーキング⇨
荷物の受け取り
ここまでして11時🕚
朝ごはんは
焼いたトマトを食べたくて
（リコピン摂取）
卵とトマトの炒め物🍅🥚
食後にウォーキング
したかったので
これを食べてから
急いで洗濯して
ウォーキングへGO
娘たちがいない時間が
とても新鮮で
歩いていると
とても身軽で‥🫧
気ままに
今まで通ったことない
近所の路地を
散策しました✨
住宅地に咲く
花たちに癒されてました
30分歩いて
今日は4600歩❣️
3月29日の週は
実家帰省して
お出かけ多めだったので
平均4300歩ですが
その翌週は
戻ってきて
療育や幼稚園準備など
ゆっくり過ごしていたので
平均2400歩でした
4.5月は夏前で
外で過ごしやすいので
今のうちに
ウォーキングやランニング
近場のお出かけをしておきたいです