少し前の私の気持ちの話になってしまうんですが。
ロードバイクを買おうと思ったきっかけのお話。
筋トレやって1年でマイナス23kgのダイエットに成功した私。
でも...
達成した時には燃え尽き症候群でした。
あれから..5年
今もトレーニングは続けているものの、
恐ろしいことに、健康でいたいからやっているというところから、時になんの為にやっているのだろうと思うことがある。
慣れてしまっているのだろうと思った。
工夫や変化
時には必要なんだろうなと思いはじめ、
1つのことを突き止めていくと、必ず楽しいだけで続けていけないちょっと難しい性格。
身体のトレーニングと連動性を考えたら
私の場合はヨガでもなく、その他のフィットネスでもなく、ロードバイクでした。
50代から始めるには
ほんとはコワイ。（北海道弁）
筋トレやってるからといって、
筋肉をつけたからといって、実は健康なんです！といえない私の身体。
足裏にかかった足裏筋膜炎
免疫低下で今年は2度目の帯状疱疹
低体温の体は通常35℃台の体温
更年期に入ってきた少し落ち込みがちな精神的な
落ち込み気分の多さ
死んだ父親から受け継いでいる腎臓機能...
とにかく
ロードバイクで走りぬけ
気分を変えて
走っている道のり
何も考えないで済むのではないかと考え始めた。
また何か自分の変化と健康につながる自分を発見したかった。友人からも
動く物に興味を失ったら人間退化するよ
などと笑いながら言われたけど、
その通りではないかとも思った。
きっと、若い時から始めた人との感覚の違い。
私だけかもしれないけど、
これがきっかけ。
そんな根暗な感覚の私がいる。
1人でこれからどこまでやれるかな。
ロードバイク
教えてくれてありがとう。
8月はロードバイクの初心者教室
申込みをしたので、
ちゃんと基本から習ってこようと思う。
そして少しずつ
また少しずつ
変わっていく自分を思い描いて...
読んで頂きありがとうございました。