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ダイエットをすること９日目
。
まだ９日目ですが、サラダダイエット、順調です。
旅行中の朝のバイキングで野菜を2皿食べる私…
朝、昼、夕と食べるのは、サラダが主食で
あとはこんにゃくと
お昼はお楽しみのリンツのチョコレートと、ポテチ3枚。
これは平日に職場から自宅に帰って食べるお昼…
正直、サラダじゃなくてもいいし、
サラダのビタミンだとかに全く期待しておらず…
私の中では、ただのお腹が空いたのを誤魔化す食材でしかないのですが
炭水化物を食べるよりお腹が軽いのが快感なので、続けたいと思います。
おつまみこんにゃくが大活躍中
。おいしいし、お腹に溜まる。
始めてみてカロリーを気にするように。
ドレッシング、大さじ1で50kcal
ポテチは1枚10kcal
リンツのチョコは1個80kcal
納豆1パック80kcal
ミチョは1パック90kcal
などなど…
コストコで試飲して箱買いしたミチョ
1番カロリーが高かったのは、油揚げに納豆を入れてフライパンで焼いたやつで、確か油揚げ1枚分と納豆1パックで250kcalだったかな？
もう作らないと思いました
。
そして、信じられないことに、私のダイエット生活を邪魔する人たちがいるのですよ。
私のダイエットを邪魔する人①
○ちゃん 4歳
ママー！
ママー、お魚が食べたいのー
と言うのでお魚を焼き、ご飯と一緒に出したら
○ちゃん、お魚だけでいいの。ご飯いらないの
。
と。お出ししたレンチンしたご飯はどうしたら良いのでしょうか？
もったいなくて1/3ほど食べました。。
しかもお魚も半分くらい残す。。半分は私の胃袋に
。。
私のダイエットを邪魔する人②
夫
YouTubeで美味しい焼肉店の様子を見せられたりと、私の心が挫けそうです
。
極めつめは、今日起きた時に来ていたLINE。
自宅に焼肉店みたいな排気ダクトを入れるのが夫の夢なんだそうです
。
それにしてもこいつ、
23時から１時間くらいずっと排気ダクトやレンジガードを検索していたのだろうか…？？
えぇ、そんな邪魔者ばかりの我が家でのダイエット生活、がんばりますよ。
でも週末はチートデイです。食を楽しみます。←おい
が、しかし卓上排気ダクトとは、いいなぁ
そういえば幼児英語タグにお邪魔しているので、最近書いた娘の手紙などを…
ティーチャーってどうやって書くの？と夫に聞いていた。私は準備でバタバタ。
登園10分前に急に手紙書くと言って書き始めたのですが…
Dear good teacher
Her name is ○○（新しい先生の名前）.
と書いていた。
新しい先生に渡したそうだ。
なんだー？娘の方が私より世の中を上手く渡っていけそうだな
。
