日曜の初めての20キロ走の感動の後、すぐ、筋肉のつっぱり、翌日筋肉痛がありましました。
これも勲章✨勲章✨と酔いしれる
が、三日たち、ひどくなる筋肉痛と関節痛
私歳かな？三日後にくる筋肉痛、が、まだ、がんばったなーと酔いしれる⬅今思うと馬鹿
実は先週次女が、インフルエンザで休んでたのです。
四日後、さすがにおかしいやろー
が、とりあえず熱測ると36.4度
うーん、仕事いきました
一日関節痛筋肉痛と戦い、やっぱりおかしいと病院へ
インフルでした😅
酔いしれてた筋肉痛は、インフル痛だったのです
職場の皆様すいません🙏
どうなる差し迫った初フルマラソン
頂いた薬の中に、体温をあげて、免疫力をあげ、余分な水分を取り除くという漢方を頂きました。すると、めちゃめちゃトイレ行きました。めちゃめちゃ体外へ
複雑～😱
だって、初フルマラソン講習会で、普段から沢山水分をとって蓄えましょう。思った以上にこの時期体内は乾いてますと、私めちゃめちゃ蓄えてたと思います。が、全部でたー❓⬅と、インフルでもバカなことを考える私でした。とりあえず治さなくてはですね