夜筋トレ

いいねありがとうございます♡

夜の筋トレ💪

腕立て伏せ200回(50×4)

ボクササイズ

少しだけパンチ👊

ストレッチ

今朝の筋トレ💪

変形プランク4分

腕立て伏せ200回(50×4)

骨盤矯正トレ

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筋トレ頑張らなきゃだ💪🌱𓂃 𓈒𓏸

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まだまだ朝から冷えます

体温調節しっかりして

体調不良に気をつけて下さい

本日もお元気で🌱

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