「もう、変わらなくていい」
「もう、どこにも行かなくていい」
人生の軸を、「今・ここ」にない、未来や過去に置かない。
「今・ここ」に人生の軸を据(す)える
みんな、無意識に、「今・ここ」にいる自分のままじゃ欠けており、それじゃダメだと思い込んでいるから、
外側に、「理想の自分」を探したり、人と比較したりして、何とか変わろうとしている。
それが今の現状に抵抗している、心のイライラの最大の原因だ。
「今の自分のままでいい」
いや、飾らない「あるがままの自分」がいい。
「今・ここ」の瞬間を、無条件に受け入れる。
「もう、変わらなくていいんだよ」
「もう、どこにも行かなくていいんだよ」
これが、自分を救う魔法の言葉。
「今ここにいていいんだよ」と、自分に許すと、
なぜか、とても、気持ちが癒されて楽になる。
そして、変わろうとするのをやめた時、
不思議と、人は初めて変わり始める。
自分を見失っていると、感じた時、
この魔法の言葉を使って下さいね！^_^
「もう、変わらなくていいんだよ」
「もう、どこにも行かなくていいんだよ」
・・・
ハヤタ
