おはようございます😃
m.smileのmayuです。
今日は自分の顔について🥸
あなたは自分の顔が好きですか？
コンプレックスだらけですか？
写真撮られるの苦手ですか？
私は、自分の顔が好きではありませんでした。
顔が長い
鼻が大きい
唇は紫色
ソバカスが多い
すぐに吹き出物ができる
すぐに日焼けする
髪の毛の量が多い
ネガティブな部分ばかりに目がいく。
👆こんなの良いわけがありませんよね
自分好きになれるか〜って。
なので塗りたくってました。
マツエクやツケマをして
ファンデーションも何種類も塗り
美容外科に通い、ソバカスを取ってもらい
美容に結構お金かけていたのです。
それでも自分の顔や
自分のことを好きになれませんでした。
自分のことをまずは
受け入れる。ということをしてなかったから。
受け入れずに
隠そうとしていました。
そして、見ないでおこうと。
なので、作り上げた自分を
好きになれなかった。
本当はありのままの自分を受け入れて
ありのままの自分を好きになることを
したかったんですよね。
隠さずに。
約4年前から
心理学を学び
ヨガをして
マヤ暦や禅タロットを習い
そして最大に変わっていった理由。
ありのままの自分でも大丈夫と
安心して思えるようになった理由は
3年前に
今のパートナーと出会えたことなんです。
パートナーと出会い
たくさんたくさんぶつかってきましたが
そんな自分でも受け入れてくれるパートナー
そして私も相手のことを受け入れてて
お互い全く違うけど
尊重し合いながら愛して生きる。
お互い恋愛にはリハビリが必要でしたが
根気よく2人でリハビリを継続してきたのです。
ありのままで生きても
私は愛されるんだ！
愛されてもいいんだ。と
パートナーと関わることで
そう思えるようになり
自分を愛することで
自分を大切にすることで
相手を受け入れたり
愛したり、大切にできることも知りました。
自分を愛することって
パートナーや家族や周りの大切な人を
愛せるようになる素敵なことで
自分を否定してる時は
常に家族やパートナーにも
否定したり、固定観念を押しつけてた
自分がいました。
だから自分を愛するって
本当に大切なことなんです^ ^
そして
パートナーと向き合うことって
本当に自分を成長させてくれるもの。
お互い否定しあったり、戦うのではなく
尊重し合いながら
愛せる関係になれると
みんながハッピーになりますよ♪
そんな風に自分やパートナーと向き合うことで
自分を大切にすることを知り
今では、もう
マツエクもやめて
ファンデーション塗りたくるのもやめて
日焼け止め、チーク、口紅、眉毛
のみになりました^ ^
そして自撮りも全くしなかったし、
できなかったのに
出来るようになりましたよ
でもやり方を知らないから出来ないって方
多いと思います。
私もそうだったから。
やり方を知れば
みんな変わることができる！
継続すれば変われるんですよね^ ^
あなたも
自分の心、身体、お顔
内面も外見も好きになって
自分を大切にしていきませんか？^ ^
mayuにお手伝いさせてもらえると
嬉しいです。
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