なぜリンゴ酢なのか？

先日のメディカルハーバリスト講座の講義は

消化器系とハーブでした。

その時に、消化力を上げる方法として

食前にリンゴ酢を白湯に薄めて飲む

という方法をシェアしました。

それに対して受講生からこんな質問を頂きました！

『胃酸の話で、

レモン汁か

りんご酢を、で、

りんご酢はなぜ良いのでしょう？

お酢じゃなくて、りんご酢と言うのが気になりました。』

回答です⬇️

『りんご酢は単なる酸ではなく、

りんご由来のカリウムや

ポリフェノールなどが含まれています。

これらが消化や代謝をやさしくサポートします

そして穀物酢などに比べて、刺激がマイルドです。

また酵素も含まれているので、腸内環境のサポートにもつながります。』

以上が私がりんご酢推しの理由です！

今日もあっという間にもう16時半😭

さっき9時だと思ったのに😢

というような毎日を送っております。。

それでも昨日は夕方サンセットサーフィンに🏄

金色に光る海面をスイスイと波乗りするのが

最高でした😍

めちゃめちゃ良い波に乗れて、とっても気持ちよかったです！

＜毎週金曜日、質問にお答えしています！＞

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