さぁ、春休みの間に
二日間無料体験を開催いたします。
ミズノスポーツ様が主催する
教室の新規参加者募集のために
今回二日間もなんと無料で体験会を開きます。
そしてなんと青空の下で体を整え、
楽しく音楽に合わせて踊る体験ができます。
お友達同士、家族、
フィットネス友達と一緒に
ぜひお誘い合わせの上ご参加ください!
そして今回は、
この無料体験に参加いただいた方限定で、
教室に実際参加いただくと初回が無料となります!
教室は単発参加可能ですので、
ぜひこの無料体験と第一回目のレッスン、
この機会にぜひ来てください
皆様のお越しをお待ちしております
そういえば２／８のイベント無事に終わった事
インスタにしか載せてなかったので
ブログにも載せておきます🍀*゜
【zoom バレンタインイベント】
ご参加ありがとうございました❤️😭
素敵な時間✨
ハッピーバレンタイン😌❤️
2回目となったイベント!
@minori_zumba @haru_liberte
2人とも忙しい中
一緒に開催してくれてありがとうございました😌
参加頂いた皆様、
配信のクオリティはいかがだったでしょうか？
また感想をいただけると嬉しいです♥️
ますます楽しみになったオンライン!
もっとパワーアップしていきます🤟
これからもよろしくお願いします😊
#zumba #zonlinezumba
ぜひインスタもフォローしていいねしてね👍
初めての方でもどなたでも参加頂けます
予約は公式LINEから
「参加日 プログラム名 氏名」
を
メッセージしてください😊🙌
今月は1件イベントあり
1番下を見てね↓↓↓
ジョイントするインストラクターの紹介
🌎 Minori Instructor（アメリカ在住）
海外で活躍するプロダンサー。
ジャズダンス、ミュージカル、バレエ…
身体の奥から音を表現するその動きは、
“踊る”というより“解き放つ”感覚。
画面越しでも、心と身体が一気に目覚めます。
🌸 HARU Instructor（桑名在住）
激しいズンバとは真逆の世界観。
フラワーアレンジメントの先生でも
ある彼女のダンスは、
柔らかく、優しく、女性らしい。
動くたびに、呼吸が深くなり、
「私、こんな表情できたんだ」と
気づかせてくれます。
正反対に見えるふたり。
でも実は、どちらも
“女性が本来持っている魅力を引き出すプロ”。
そして、そこに私なみりんも
加わり3人でのジョイントをお届けします。
🌺 Nami Instructor（なみりん）
セブ島で培った、
南国の風を感じるようなリズム感。
力を抜いた瞬間に、
ふわっと元気と癒しに包まれるレッスンが持ち味。
完璧じゃなくていい、
上手く踊れなくてもいい。
“そのままの自分”で音に乗る楽しさを
お届けします
笑って、動いて、
人生のアップダウンごと抱きしめるような時間。
気づけば心がほどけて、
「また明日も動いてみようかな」と
前を向けている。
そんな時間を皆様と過ごせたらと思っています。
Minoriの解き放つエネルギーと、
HARUのしなやかな美しさをつなぐ存在として、
画面越しでも“あたたかい輪”を生み出します。
このジョイントZUMBAで起きるのは、
✔ ただ汗をかく時間ではなく
✔ ただ踊るだけの時間でもなく
✔ 終わったあと、背筋が自然と伸びて
✔ 鏡に映る自分を、ちょっと好きになっている未来
バレンタインは、誰かのためじゃなくていい。
この日は、自分に贈るギフト。
世界と日本をつなぐオンライン空間で、
エネルギーとしなやかさを同時に受け取る、
一日限りの特別レッスン。
「いつもの私」を抜け出したい人へ。
「今年の自分、ここから変えたい」と
思っている人へ。
このレッスンが、
あなたの中の“まだ眠っている魅力”に
そっと火を灯します。
💝 2月8日(日)
Valentine Joint ZUMBA Event 💝
もしも、
世界のステージで踊るダンサーのエネルギーと、
花のようにしなやかな女性らしさが、
ひとつのレッスンで出会ったら――。
そんな“想像を超える時間”を、
2月のバレンタインにお届けします。
昨年、Zoom×リアルで
一度だけ実現した奇跡のジョイント。
「画面越しなのに、空気が変わった」
「自分の中のスイッチが入った」
そんな声があふれたあの時間が、
この冬、さらに進化して帰ってきます。
今回のジョイントは
私もHARUちゃんもパソコンを緊張して挑みます!!
参加していただく方に、
もうテクニカルなことで
悲しませる事はないでしょう
💌 Valentine Joint ZUMBA Event
参加は3人のインスタからメッセージください。
または、なみりんの公式LINEから
メッセージいただければと思います。
<引用 みのりん投稿より>
🇺🇸 English below
💖 バレンタインズンバ開催！ 💖
初心者さん大歓迎✨
運動が苦手でも大丈夫！
音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう💃💕
👯♀️ インストラクター
❤️ なみりん
❤️ みのり
❤️ ハル
🗓 2月7日・8日
💻 Zoom オンライン
🇺🇸 土 7:00pm（CST）
🇯🇵 日 10:00am（JST）
💰 参加費：800円
おうちから気軽に参加できます🏠✨
バレンタインを一緒に楽しみましょう❤️
📩 DMでお申し込みください💌
#バレンタインズンバ #ズンバ
#初心者歓迎 #運動苦手でもOK
#オンラインズンバ #おうちフィットネス
うごけるカラダ
namiLINK
うごけるカラダ 山田教室
毎月 第1 第3 水曜
10:05 開場
10:15～12:30
参加者「うごけるマダム」募集します
第一回「動けるカラダ教室」を終えて
先日、
**第一回目の「動けるカラダ教室」**を
開催しました。
正直に言うと、
始まる前は少しだけドキドキしていました。
どんな空気になるかな
楽しんでもらえるかな
年齢や個々の違う体の状態合わせながらも
全員にちゃんと伝わるかな…と。
でも、終わってみて思ったことはひとつ。
「あぁ、この時間をつくってよかった。」
さてさて
2025年1月からスタートしました!
第一回目が無事に終わり
84歳のごきげんマダムがまたひとり
新しいメンバーとして増えました
からだバーも購入して下さり
心新たに取り組んでくれること
とても嬉しく思います😊
そして
委託契約先のお客様も
思い切ってマイバー持参でご参加くださり
とっても嬉しい1日でした
おひとりおひとりに
「来てくださりありがとう」
「いつも応援し、支えてくださりありがとう」
うごけるカラダ教室って?
この教室は、
「頑張るための運動」でも
「若返るための運動」でもありません。
目指しているのは、
“今の自分で、ちゃんとうごけるカラダ”。
そしてもうひとつ、
とても大切にしているのが
ごきげんでいること。
年齢に関係なく"ときめくココロ"です
ストレッチをして
体をゆっくり動かして
音楽に合わせて少し揺れてみる。
それだけなのに、
だんだん表情がゆるんで
気づいたら笑顔が増えている。
私はこの時間を
MOVLOOM（ムーブ・ブルーム）
——動いて、ひらく時間——
と呼んでいます。
動くことで、
体だけじゃなく
心も、表情も、会話も
少しずつひらいていく。
そんな瞬間が、確かにありました。
参加してくださった皆さんは、
私が密かに呼んでいる
「ごきげんマダム」。
年齢や運動経験は関係なく、
「楽しみたい」
「元気でいたい」
その気持ちを持っている方。
ごきげんでいることは、
実はとても大事な健康習慣だと思っています。
「動けるカラダ教室」は、
✔ きつい運動は苦手
✔ でも、体は大切にしたい
✔ 一人だとなかなか続かない
✔ 笑って動ける場所がほしい
そんな方に、ぜひ来ていただきたい教室です。
できる・できないは関係ありません。
今の自分のペースで、十分。
初めての方でも
年齢に関係なく
「気付いたら笑顔」
「気付いたら心軽やか」
をお持ち帰り頂けます🍀*゜
今後のスケジュール
namiLINKは、
運動を教える場所というより、
人と人がつながり、笑顔が広がっていく場所でありたいと思っています。
私の笑顔が、誰かの笑顔の種になって、
その笑顔がまた、次の誰かへ。
小さくても、確かな一歩。
第一回目の開催を終えて、
改めてそう感じました。
これから少しずつ、
動けるカラダ × ブルーム × ごきげんマダム
この輪を広げていきたいと思います。
また、次の時間でお会いできるのを
楽しみにしています🌸
1月のDance Fitはこの曲にチャレンジ
1月namiLINK スケジュール
スケジュール詳細はこの投稿を見てね👀
少人数で初めてでもスタートしやすい
雰囲気の場所です😊
いつからでも始められる
いつでも戻ってこれる場所
それがnamiLINK😌❤️
2月のnamiLINKについて
1月は、
「動き始める準備の月」。
そして2月は、
体も心も、
少しずつスイッチが入ってくる月。
寒さはまだあるけれど、
日差しは少しやわらかくなって、
気持ちも前を向き始める頃です。
namiLINKの2月は、
「ちゃんとしなきゃ」より
「ちょっと動きたい」
「年齢に関係なく私だって踊りたい」
を大切にします。
音楽が流れて、
体がゆれて、
笑って、息が上がって、
終わったあとに
「来てよかったな」
って思える時間。
朝活レッスンは、
1日の流れを整えるために。
夜活は、疲れを手放すために。
そして水曜のシニアクラスは、
“まだ動ける”を楽しみ続けるために。
毎週じゃなくていい。
全部出なくていい。
今のあなたに合うところだけで大丈夫。
2月は、
「私、もう一歩いけそう」
そんな感覚を一緒に育てる月です。
👇2月のスケジュールはこちら
(料金はカレンダー上部 場所はカレンダー下部に色分けで記載してあります)
ピンときたら、
その直感を信じて来てください🌈
体は、ちゃんと応えてくれます。
ご予約は
公式LINEから
「参加日 プログラム名 氏名」
をメッセージしてください💌💭
公式LINE登録はコチラ
1月のnamiLINKについて
年が変わると、
「今年こそ、体を大事にしたい」
「ちゃんと動ける自分でいたい」
そんな気持ちが、
ふっと顔を出しませんか。
namiLINKは、
がんばる人のための場所ではありません。
うまく踊れなくても、体が重くても、
「今の私」で来ていい場所です。
出産や年齢、環境の変化で
一度止まった体も、心も、
動き出すきっかけは
ほんの小さな一歩から。
✔ 朝、気持ちよく体を起こしたい人
✔ 夜、1日分の疲れをリセットしたい人
✔ シニア世代で「まだ動ける」を続けたい人
✔ ママだけど、自分の時間も大切にしたい人
1月のnamiLINKは
朝・夜・シニア
それぞれの「今」に寄り添うスケジュールになっています。
からだバーで整えて、
Dance Fitで気分を上げて、
ZUMBAで笑って、汗をかく。
動いて、笑って、
気づいたらちょっと元気になっている。
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
「今月はこれだけ」
「この時間だけ」
でも大丈夫。
続けることより、
戻ってこれる場所があることを
namiLINKは大切にしています。
ご予約は公式LINEから
「日時 プログラム 氏名」を
メッセージしてくださいね💌💭
参加料金
カレンダー上部に記載してあります🍀*゜
今回のバラエティプログラム
「自重トレCamp」
45分
自重トレを音楽に合わせて楽しく皆でカラダを動かします。
プログラム構成
ウォーミングアップ
下半身自重トレ
上半身自重トレ
リズムステップ
クールダウン
料金 1,500円
複数受講の割引対象
👇では、1月の詳しい日程はコチラ👇
会場詳細
(全て名古屋市西区です)
山田地区会館
ママ&キッズ音楽園 おとのわ
西文化小劇場
2026年 新年のご挨拶｜namiLINK
あけましておめでとうございます。
2026年、namiLINKは
コミュニティサイト完成予定です。
これまでの経験も、回り道も、
笑った日も、立ち止まった時間も、
すべてを抱きしめて——
いよいよ本気で、動き出します。
私自身、
高齢出産、産後25kg増、環境の変化、
人生の揺れの中で、
何度も「このままでいいのかな？」と
立ち止まりました。
でもそのたびに気づいたのは、
考える前に、少し動いてみること。
すると不思議と、
心がゆるみ、笑顔が戻り、
人生はちゃんと前に進み始める
ということでした。
だから2026年のnamiLINKの合言葉は、
これ。
動いて、笑って、人生ひっくり返る。
上手じゃなくていい。
完璧じゃなくていい。
まずは動く。
気づいたら、笑っている。
その積み重ねが、人生を静かに、
でも確実に変えていく。
大人がごきげんでいることは、
家族を、子どもを、未来を
照らす力になる。
namiLINKは、
そんな「笑顔の連鎖」が生まれる場所であり続けます。
2026年。
誰かの脇役ではなく、
自分の人生の主役として生きる一年を、
ここから一緒に始めましょう。
今年も、どうぞよろしくお願いします。
namiLINK
澤田 奈美（なみりん）
