活動722日目:気持ち良かった | 独立に向けて頑張る鬱病アラフォー女子。

独立に向けて頑張る鬱病アラフォー女子。

鬱病で10年間薬を飲み続けている私の闘病日記です。心療内科でのカウンセリングと投薬治療、鍼灸院での針治療、認知行動療法で治療中です。

おはようございます、浅葱です。


昨日は心療内科と針治療に行ってきました。

心療内科では、やはり不眠が続いているので

(ちなみに今日も3:30起き)睡眠薬を新たに

出していただきました。

ちゃんと聞くといいのですが…。


その後、高円寺から野方までバスで移動して

ご飯タイム。

もちろん餃子の王将へ!(笑)

いやー、餃子の満州より王将でしょ、やっぱり!

というわけで、餃子&ライスを食べてから

針治療へ。お腹パンパンw


針治療では、やはり不眠のせいであちこち

めちゃくちゃ凝っている、と1時間半も

治療いていただきました。。。

一番酷かったのが首と背中みたいですね。

おかげで一気に体が軽くなりました♪


しかし、帰りの電車でもみ返し的な…

針返し?(汗)首が痛くなって、たまらず

痛み止めを。。。

帰ってからも全身だるくて、お風呂だけ

沸かして寝てしまいました。。


そしたら母上が帰ってきたことにも気づかず

爆睡。。。

ご飯食べたらまた眠くなって爆睡www

そして3:30に起きたのでした。


まぁいつもより1時間多く寝ているから

体は楽ですけど。。


さて、ちょっとPPC作業しようかなっと。