腹式呼吸強化月間

奈未のブログ

少し前に、こんな物を買いました。

足つぼです

踏んだあとは、膝から下がスッキリした感じで、ジワジワくるのがいい感じです

買ったばかりのときは、踏んでみると痛くて痛くて、「あーーーー」と言いながら、動けませんでした

6歳の長男は、踏んでも、何にも痛くないそうです

その上でジャンプもできます

さすが子ども

私はそんなことしたら、崩れ落ちます

最近は、慣れた？のか、普通に踏むくらいなら、全然痛くなくなってしまいました

軽く足踏みができてしまいます

あの痛みがよかったのに〜〜

あの痛みが恋しいです

足つぼの中に、

気になるものがありました。

「太陽神経叢」

かっこいい名前

初めて聞きました。

ホメオパシーやシュタイナーを勉強していて、私の中に小宇宙があるってことが、分かってきていて、

名前に「太陽」とつくツボに興味がわきました

調べてみると、

「お腹の辺りにある、神経細胞が集まっている、自律神経のカタマリ」

おおっ

「お腹にある脳と呼ばれている」

おおおぉ〜〜

名前負けしてない、偉大な感じ

こんなことも書いてありました

腹式呼吸をすることで、太陽神経叢を癒す

         ↓

小宇宙とつながる

へーーー

瞑想するのとおんなじことなのかな？

足裏のツボを押してても、癒し効果はあるのかしら？

子どもって、いつも腹式呼吸してるから、いつも小宇宙と繋がってるの？？

理解するより、やってみよう

腹式呼吸強化月間にして、何か発見したらブログに書きます