今日自営の納品のみ♪
義理母の介護を
終わらせて
納品後に義理母の
おしり拭きを買いに
イオンに
最近気になってた
大豆ミートを買って
キーマカレー
作りました
めちゃ美味しいけど
大豆ミートは
皆んな食べた後まで
内緒にしとこう♪
今日の息子の
お弁当🍱
たまにクラクラ
するから
やっぱり血圧低い？
と思い検索したらね
水分が足ないかも？
あまり水分摂るの
忘れてるもん
体の水分量が減ると、血圧が下がりやすくなります。特に夏場は汗で水分が失われやすいので、小まめに水分を摂るようにしましょう。
って 書いて
ありました！
後はね
大豆製品？がまた
低血圧に良さそう
それで 大豆のお肉に
手を出したよ
食事では、たんぱく質や野菜、海藻や豆製品を積極的に摂るようにしてください。栄養バランスを意識して食事をすることで、低血圧の対策につながります。
人に食べさせて
私は 以外に
偏食してるからね〜
気をつけなくては
今日の朝ごはん♪
いつも 朝 バス停まで
送る時に
2人とも車内で
食べてます
今日買った大豆製品〜
唐揚げも作りたかったけど
先ずは 試食して
キーマカレーは
かなり美味しいかも〜
トマト ニンニク
生姜パウダー オールスパイス
入れてみたよ
お姉ちゃんが
昼からドームで
バイトあり
時間無いながら
朝昼ご飯？
時間無いって
食べないで行こうと
したから
送ったよ
いちごちゃんの
真似っこして
塩麹作るつもりが
間違えて酒粕
買ってしまった
塩入れて塩麹風に
作ってしまったけど
この後は
掃除して自営の
模型作り チョコケーキ
でも焼くかな？
今日は愚痴言いたいとこ
愚痴ばかりだと 嫌われそう
なんで 言わないです
いつもありがとうございます🍀