73です♪
今開いたら過去記事が
本質しか書いてないてなくて、
今なら禿同でこれだよ！！
って言える。
最近もっと細かくしたい
って思うのは
グランディング。
良い気分だって、望みを出すときだって
本当に大事なのは、
自分の土台。
しっかりと地に足付けた気持ちでいますか？
私は望みを出す事、ヘルツを出す事
に注力しすぎて
どこかふわふわしていました。
「あぁこれだったらいいなぁ♡」
☝
言葉は所長と同じでも、
どこかつま先立ちのような
今にいない感じ。
所長の細かさを見ていると、
その前の気持ち、心、身体の土台
がしっかりしたうえで
望みや今を味わっている。
そこを最近気を付けてみていると
叶うスピードというよりも
気持ちのジェットコースターが無くなった。
前は「きゃー♡」となった後、
「やっぱりこんな現実よね。。。」
ってハイテンションからの
孤独に苛まれていて
頭の中では
どちらにしても
ずっと言葉が聞こえてきていた。
けど今は
しっかりと自分がある感じ。
それが何よりも嬉しい。。
頭の中を鎮めなきゃ！と意気込まず、
「よし。」
というシンプルなグランディングが
何よりも自信と幸福をもたらしてくれた。
それが、頭の中が静かになった瞬間だった。
そのうえで望みを出すと、
恐ろしいくらいに
次の行動が見えてくる。
現実に振り回されなくなった。
もう、それを体感出来たことが
現実なにも変わってないのに
涙が出るほど嬉しかったんだ。
自分の力で立って歩く
お金も人脈も、人が羨む体験も
多くしてきたけど
そんなシンプルな事が私にとって
とても重要だったと気づいた。
73より。